t 100

ale chain ma kreatyne w skladzie;-) hain reaction -revange, tylko przed treningowo eaa xplode -activlab, po treningu porcja leucyne xtra -activlab, przed lub na treningu porcja t-100- olimp, przed snem 4 kapsy argipower -olimp. przed/po treningu

[...] unoszenie na boki 12=12<10+rozgrzewka pompki na poreczach 12<10 +rozgrzewka 1.seria rozgrzewkowa -sam gryf 2.seria 50% ciezatu docelowego 3.seria 75% ciezaru docelowego 4.100% ciezaru dla 10 powtorzen Więc teraz pytanie do was co ćwiczyć FBW czy SPLIT?? Jeśli mi już na to odpowiecie to podrzucę plan i jak się uda to ocenicie co trzeba [...]

Witam. Niedawno zakupilem parę supli i chcialbym się z wami skonsultowac o jakich porach brać dany suplement :- ) dodam że ważę 86 kg. Więc posiadam suple takie jak: chain reaction -revange, eaa xplode -activlab,leucyne xtra -activlab,t-100- olimp, argipower -olimp. Wielkie dzięki za pomoc :-)

Witam, dostalem od mikolaja bialko vitalmaxa cfm90, 3kilo maxcarb z treca i kreatyne 100% 600g rowniez z treca. Jak mam dawkowac? Bialeczko to wiem wedlug braków w diecie, nie wiem jak z weglami. Kreatyne 5g rano i przed czy po treningu rowniez 5 g w dni treningowe a w DNT tylko 5g rano? Pozdrawiam

czy to prawda ze blokowanie estrogenu przez indole 3 ,reswertaroli i chryzxyne zmniejsza potencjal anaboliczny t-100? wiele osob bardzo chwali sobie T100 niech to bedzie znakomita rekomendacja

Nie prawda, bo blokowanie aromatazy przez "AI" zawarte w T-100 ma moc porównywalną do wynalazków pewnej firmy na "m".

[...] aby siła jak najmniej spadła). Co do diety nie dam rady jeść według diet na odchudzanie, mogę obniżyć kalorie do minimum. Posiadam tez aminokwasy sfd BCAA i Super power 100% sfd. Moglibyście mi pomóc jak to połączyć przy odchudzaniu? Dałbym aeroby tylko nie wiem w jakie dni i jak długo (ogólnie jakie aeroby myślałem nad tabatą i treningiem [...]

po tej mecie to nawet t 100 nie bedzie potrzebne,zmien metke na jakas normalna i odrazu kup cloma co to za dil ze ma metke ruska i clomu nie ma

clomidzie* oj przepraszam za wtopę, Ale widzę ze siedzisz trochę w temacie bo się domyśliłeś :P Ze tak powiem, posiadam 200 Tab. Metanabolu ruskiego, z Metą to nie problem ale z odblokiem to już tak : D Wiec tylko mam zamiar wziąć 100 Tab. Znacie jakiś lepszy booster od T-100 ?

czy to prawda ze blokowanie estrogenu przez indole 3 ,reswertaroli i chryzxyne zmniejsza potencjal anaboliczny t-100?

chodzi mi o T-100 Olimp i co wiem on nie jest najtańszy :) a w takim razie co mi proponujesz ? jak nie mam dojścia do clamidu ?

[...] po 12 powtórzeń Piątek NOGI 1. Przysiady ze sztangą na barkach - 4 serie po 12 powtórzeń ( 50 kg ) 2. Wypychanie ciężaru na suwnicy - 12 powtórzeń 80 kg - 12 powtórzeń 100 kg - 12 powtórzeń 120 kg - 12 powtórzeń 130 kg 3. Prostowanie nóg w siadzie - 4 serie po 12 powtórzeń 4. Wspięcia na palce w staniu - 4 serie po 12 powtórzeń 5. [...]

[...] Dieta do oceny Nie podaję godzin bo pracuje na zmiany i godziny posiłków będą się zmieniać 1. Jaja kurze całe 180 Płatki owsiane 50 Ser twarogowy półtłusty 100 Warzywa 2. Chleb żytni razowy 100 Gotowany kurczak 50 Warzywa 3. Ryż brązowy 50 Schab gotowany 150 Surówka z kapusty [...]

[...] wszystkie przykładowe WODy z oficjalnego serwisu Crossfit. Twórcy Crossfit nadali danym treningowym imiona kobiet. Oto oficjalne treningi systemu CrossFit Angie 100 podciągnięć 100 pompek 100 brzuszków 100 przysiadów Barbara 20 podciągnięć 30 pompek 40 brzuszków 50 przysiadów (5 rund dla całego treningu) Chelsea W trakcie minuty cały [...]

[...] wszystkie przykładowe WODy z oficjalnego serwisu Crossfit. Twórcy Crossfit nadali danym treningowym imiona kobiet. Oto oficjalne treningi systemu CrossFit Angie 100 podciągnięć 100 pompek 100 brzuszków 100 przysiadów Barbara 20 podciągnięć 30 pompek 40 brzuszków 50 przysiadów (5 rund dla całego treningu) Chelsea W trakcie minuty cały [...]

ile powtórzeń wyciskać 100 kg by móc wycisnąc 130 kg? będą sogi :)

[...] 120 10x 135 10x 150 8x 165 (poprzednio 150x10) Wiosłowanie T-Bar – rampa 12: 12x 40 12x 50 12x 60 12x 70 (poprzednio 65x12) Ściąganie drążka na prostych łokciach – 3x15: 15x 100 15x 120 15x 130 10x 140 (poprzednio 130x15) Przysiad na hack-maszynie – rampa 12: Ciężar samych talerzy. 12x 30 12x 50 12x 70 12x 90 12x 110 (poprzednio wypychanie na [...]

[...] planuje zrobić na początku marca i tu rodzi się moje pytanie.. Co mogę na ten cykl zarzucić? Zastanawiałem się nad powtórzeniem cyklu w zwiekszonej dawce prop 30ml & meta 100 x 10mg (teraz mialem propka 20ml metka 100 x 5mg, dodam że przed tym "mialem 2 cykle"%-) z metki po 100 tab.) albo polecieć z enanem. Napewno dużo lepiej niektórzy bd [...]

[...] ograniczam tylko kalorie ) . Oczywiście rozplanowałem wszystko odpowiednio tak aby nie mieć efektu jojo. Obecnie mamy 25 grudnia a rezultaty są następujące : - waga 100 kg ( schudłem 26 kg ) ( jest to stała waga bez efektu jojo) - wzmocniłem sobie mięśnie brzucha 6 weidera - mam bardzo silne nogi i tam już nic nie trzeba poprawiać - [...]

[...] się dobrą dietę na ile to możliwe. Zależy mi na zwiększeniu masy. Chciałem sobie kupić jakieś białko. Które z tych produktów bedzie najlepszym wyborem? Dysponuje kwotą 100/ 150zł. Zależy mi na dobrej relacji cena/jakość/ilość. Zastanawiałem się nad: ActivLab Protein 80 HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80 WPC Łowickie BIAŁKO OLIMP PROVIT 80 Ostrowia [...]